Qi Gong im Herbst.

Qi Gong im Herbst.

Lungenkraft und typische Atemwegsbeschwerden aus Sicht der chinesischen Heil- und Bewegungskunst

Grundlage ist die Lehre der „Fünf Wandlungsphasen“. In diesem Konzept werden alle Erscheinungen und Vorgänge im Kosmos , in der Natur und im Menschen zugeordnet und beschrieben. Das Verhältnis der einzelnen Wandlungsphasen untereinander ist durch zahlreiche Interaktionen gekennzeichnet, und unterliegt bestimmten Gesetzmäßigkeiten. Der Mensch als Teil der Natur hat nun die Aufgabe, seine Aktivitäten und Lebensführung im Einklang mit diesen Gesetzmäßigkeiten zu gestalten. Gelingt dies nicht und kommen sogar noch schädigende äußere Faktoren hinzu, treten Beschwerden auf, es entstehen Erkrankungen.

Die Jahreszeit Herbst entspricht der Wandlungsphase Metall, die
zugeordneten Organe sind Lunge und Dickdarm, die als Funktionskreis
verstanden werden. Darunter versteht die chinesische Medizin nicht nur
die Organe selbst, sondern auch bestimmte Emotionen und Qualitäten,
die durch diese im Zyklus des Lebens repräsentiert werden. Beide
Organe haben mit Aufnahme und Ausscheidung zu tun, und sind auf ihre
Kraft, Aufgenommenes auch wieder loszulassen, angewiesen. Eine
wichtige Aufgabe im Gesamtgeschehen des Organismus ist die Fähigkeit
der Lunge Abwehrkräfte zu stärken und die Widerstandsfähigkeit zu
regulieren.

Quellen:

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Annette Züllich-Suhr

24116 Kiel

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