sanfte Bewegungen aus Chinas Systemen Qi Gong & Tai Chi Chuan

sanfte Bewegungen aus Chinas Systemen Qi Gong & Tai Chi Chuan

sanfte Bewegungen aus Chinas Systemen Qi Gong & Tai Chi Chuan

- sind geeignet für alte Menschen , Senioren
- bieten Übungen für zu Hause und in der Freizeit
- sensibilisieren das "Bauchgefühl" des Menschen
- stellen die Verbindung vom Menschen zu den Kräften der Natur her
- verfolgen das Ziel: "mit Entspannung zu Gesundheit und Erfolg"

Qi Gong & Tai Chi Chuan Übungen bringen unseren Körper und Geist durch Achtsamkeit und Aufmerksamkeit mit runden Bewegungen in einen harmonischen Einklang. Durch die Übungen wird die Beweglichkeit in den Gelenken verbessert und es entwickelt sich eine feinstoffliche Verbindung zwischen unseren Knochen und Sehnen.

Durch wiederholtes Üben stellt der Mensch ein Gefühl, eine feinstoffliche Verbindung in sich her zwischen seinem Inneren (Yin) und seinem Äusseren (Yang), der Natur.

Die alten chinesischen Schriften zeigen den menschlichen „Energiekörper“ aufgespannt zwischen Erde (Yin) und dem Kosmos , dem Universum (Yang).

Das bedeutet, der chinesische Mensch versteht sich als Teil des Ganzen (Tao)

und wird von ihm, dem Tao, dem Ganzen in seinem Leben geleitet und bewegt.
Darüber hinaus birgt der Mensch selbst ein Äusseres (Yang) und ein Inneres (Yin) in sich. Er ist somit Teil des unendlichen Tao und hat doch im Kleinsten seines Tuns und Daseins die Polaritäten Yin (sein Inneres) und Yang (sein Äussers) in sich.

Die Yin Energie der Erde wirkt beim Üben des Qi Gong & Tai Chi Chuan gleichermaßen auf den Menschen ein, wie die Yang Energie des Himmels. Dabei ensteht im Übenden eine tiefe Entspannung. Er erlebt sich in Ruhe und Einklang mit der Natur, in seinem nahen und auch entfernteren Umfeld. Durch diese Verbindung pendelt er sich als Teil des Ganzen, des Tao, mit der gesamten Natur ein.

Quellen:

Copyright und alle Urheberrechte liegen bei:

Ulrich Meinel

78658 Zimmern ob Rottweil

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