Qi Gong sind Bewegungen für unsere Koordination, Harmonie und innere Ruhe. Gruppenunterricht für alle ist immer Montag + Dienstag und Donnerstag + Freitag um 19:30 Uhr [Anmeldung]. Qi Gong vertreibt Steifigkeiten und macht Sie konzentrierter und lebensfroher. Es baut Stress ab und hilft langfristig alle Verspannungen zu lösen. Die sanften Kreise und Dehnungen bringen ihnen meditative Ruhe, mehr Lebensenergie und bauen ihre Selbstheilungskraft auf. Zeitgleich wird ihr inneres und äußeres Gleichgewicht hergestellt.  Ich freue mich auf ihre Anmeldung für Anfänger und Einsteiger per Telefon (0741) 34857-22 oder oder 015252 366965 Interessieren Sie sich für Meinungen einiger meiner Schüler/Innen? Lesen sie bitte hier Die verschiedenen Schwerpunkte meines Qi Gong Unterrichts sind: Chan Si GongHarmonie und Lebensenergie: Chan Si Gong die Fähigkeit, einen Seidenfaden aufzuwickeln ist ein Übungssystem der Chen Familie aus Chenjiagou. Es verbindet die äußere spiralförmige Bewegung mit dem inneren Fluß der Vitalenergie "Qi".Taiji Dao YinGeschmeidigkeit und Kraft: Bänder, Sehnen und Muskeln werden natürlich gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.Zhan Zhuang NeigongInneres Gleichgewicht: Zhan Zhuang Neigong wie ein Baum stehen beschreibt eines der wirkungsvollsten Systeme des Qi Gong, das in Chinas alten Schulen der Gesundheitspflege und Meditation zu Hause ist.Partnerübungenin Massage- und Akupressurtechniken fließen in den letzten 15 min. vom Unterricht mit ein. Qi Gong (Übungen Bewegungen Bilder) |
